Catégories
Alimentation Compléments & Vitamines Guide Santé Nutrition Livre santé Nourriture Végétarienne nutrition Probiotiques

Des recettes de cuisine contre le stress

On nous le dit souvent, se nourrir est le meilleur moyen de garder la forme et d’éviter au corps de ne pas pouvoir répondre aux attaques et aux stress de la vie quotidienne. Les habitudes modernes changent et on oublie souvent que le corps a des besoins essentiels, que nous pouvons trouver dans la nourriture […]

Catégories
Alimentation Compléments & Vitamines Guide Santé Nutrition Nourriture Végétarienne nutrition

Le régime crétois

Le premier objectif de l’espèce humaine fût de manger pour survivre, donc de s’adapter aux contraintes du milieu. Depuis quelques décennies, nous pouvons répondre à la question « Comment manger pour mieux vivre ? ». Plus récemment, le « mieux vivre » est devenu le « mieux vieillir ». Et si l’on pouvait ralentir le vieillissement par une alimentation adaptée. Un […]