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Le jeûne protège contre les maladies associées au vieillissement

Le jeûne est une pratique ancestrale retrouvée dans diverses religions et très en vogue sous différentes formes dans le secteur de la nutrition, comme le jeûne intermittent ou le jeûne thérapeutique. La popularité grandissante du jeûne n’est pas liée qu’à une mode et s’appuie de plus en plus sur une littérature scientifique fournie. Parmi les […]

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L’excès de poids corporel est responsable de nombreux cancers dans le monde

L’excès de poids corporel a de lourdes conséquences sur la santé. Ces dernières, la prévalence a augmenté rapidement dans la plupart des pays et dans tous les groupes de population. Un rapport publié le 12 décembre 2018 indique que l’excès de poids représentait environ 3,9% de tous les cancers dans le monde en 2012. Malheureusement, ce chiffre semble être voué à augmenter dans les décennies à venir compte tenu des tendances actuelles.

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Le jeûne intermittent n’a aucun avantage par rapport aux régimes amaigrissants classiques

Les chercheurs ont découvert des points importants dans le cadre de l’étude intitulée HELENA, qui est la plus grande enquête à ce jour sur le jeûne intermittent. Comme il est possible de s’en douter, les scientifiques concluent qu’il y a beaucoup de chemins menant à un poids santé. En priorité : tout le monde doit trouver un régime qui lui convient le mieux et ensuite le faire et s’y tenir !