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Importance de l’eau sur la santé : comment boire une eau saine ?

Première source d’hydratation pour notre corps, l’eau lui apporte également des nutriments essentiels à son bon fonctionnement. Elle permet aussi de réguler notre température corporelle et d’assurer l’élimination des déchets. Mais comment faire pour s’assurer de boire une eau saine ? L’eau impacte fortement notre santé Présente dans notre peau, dans nos fluides et même […]

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Les bénéfices d’une bonne alimentation quand on est senior

Pour bien vieillir, adopter une alimentation saine est primordial. Nous savons qu’en fonction de l’âge et des activités, les besoins nutritionnels diffèrent. Chez les seniors, malgré les idées reçues, ces besoins ne vont pas en diminuant, bien au contraire. Manger équilibré se révèle pour les aînés particulièrement bénéfique : leur capital santé est préservé et […]

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Qu’est-ce que le baume du tigre rouge et comment l’utiliser ?

Le baume du tigre rouge est un produit en vente libre qui prétend soulager douleurs musculaires et articulaires. Son principe de fonctionnement réside dans un engourdissement la peau, un peu comme un analgésique (les antalgiques ou analgésiques sont des médicaments destinés à réduire la douleur). Bien connu des amateurs de médecines naturelles, ce remède se présente sous […]