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Est-ce que notre niveau de revenu est associé à un plus grand bonheur ?

Les clefs du bonheur sont nombreuses. Elles passent par un ensemble de choses telles que l’équilibre alimentaire, mental et physique, la gratitude, l’estime de soi, la bonne humeur et les bonnes relations avec un entourage respecté réciproquement. Mais aussi avec les petits plaisirs partagés ou en solitaire, la paix avec un passé parfois difficile, et […]

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Le secret du bonheur ? Accepter les émotions positives et négatives

« Le bonheur n’est pas un état mais une aventure. Pour le rencontrer, il faut mettre les voiles » Boris Cyrulnik Tous les humains partagent au quotidien une palette d’émotions complexe et intense de façon naturelle. Cette expérience psychophysiologique nécessite de s’écouter et de remarquer ce qui se passe dans notre corps et notre esprit. Ainsi nous […]