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Développement personnel nutrition

9 habitudes saines pour atteindre vos bonnes résolutions

Les bonnes résolutions. Si vous en avez c’est bon signe. C’est que vous voulez changer votre vie et l’améliorer sur le long terme. Cependant, la plupart du temps, on se fixe la barre trop haut. 9 fois sur 10 les bonnes résolutions s’envolent rapidement. Des recherches ont montré que près de la moitié des adultes […]

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Alimentation Compléments & Vitamines Développement personnel nutrition Santé Publique

5 bonnes résolutions santé pour réduire d’un tiers le risque de cancer

Les bonnes résolutions font partie des traditions annuelles afin de démarrer une année en beauté. Pour les atteindre et les faire durer c’est une autre histoire. Mais n’abandonnez pas tout maintenant ! Gardez en tête que vos résolutions santé du Nouvel An pourraient vous rendre plus heureux et en meilleure santé sur le long terme. […]