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Les bonnes résolutions. Si vous en avez c’est bon signe. C’est que vous voulez changer votre vie et l’améliorer sur le long terme. Cependant, la plupart du temps, on se fixe la barre trop haut. 9 fois sur 10 les bonnes résolutions s’envolent rapidement. Des recherches ont montré que près de la moitié des adultes […]
La sédentarité frappe à la porte du plus grand nombre. Le marché de l’emploi actuel et les nouvelles technologies rendent les humains statiques dès le plus jeune âge. En cause, on note aussi : la violence, l’augmentation de la pauvreté, la forte densité de la circulation, la médiocre qualité de l’air, la pollution, l’absence de […]
Les bonnes résolutions font partie des traditions annuelles afin de démarrer une année en beauté. Pour les atteindre et les faire durer c’est une autre histoire. Mais n’abandonnez pas tout maintenant ! Gardez en tête que vos résolutions santé du Nouvel An pourraient vous rendre plus heureux et en meilleure santé sur le long terme. […]
