Catégories
Alimentation Compléments & Vitamines Guide Santé Nutrition nutrition Santé Publique

Les bénéfices d’une bonne alimentation quand on est senior

Pour bien vieillir, adopter une alimentation saine est primordial. Nous savons qu’en fonction de l’âge et des activités, les besoins nutritionnels diffèrent. Chez les seniors, malgré les idées reçues, ces besoins ne vont pas en diminuant, bien au contraire. Manger équilibré se révèle pour les aînés particulièrement bénéfique : leur capital santé est préservé et […]

Catégories
Alimentation nutrition

Les mauvaises habitudes alimentaires : cause d’anémie chez les femmes âgées ?

Une mauvaise alimentation est associée à un risque accru de développer une anémie chez les femmes ménopausées Les mauvaises habitudes alimentaires peuvent entraîner une anémie chez les femmes âgées selon une étude qui révèle le rapport entre baisse de l’apport en nutriments et augmentation de risque d’anémie. Les chercheurs ont analysé les données sur une […]