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Les bienfaits des grains entiers pour prévenir le diabète de type 2

Les bienfaits des grains entiers sont nombreux. Notamment, les grains entiers diminuent le risque de cancer colorectal selon une étude publiée en 2017. Dans une nouvelle étude publiée le 1 Septembre 2018 dans The Journal of Nutrition, des chercheurs révèlent que les grains entiers sont l’un des groupes alimentaires les plus importants pour prévenir le diabète de type 2.

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Comment vos selles révèlent si vous pouvez perdre du poids ?

Obésité et surpoids sont des fers-de-lance de politiques de santé publique. La prise de poids est un sujet toujours d’actualité et pas uniquement pour que les nutritionnistes-diététiciens ou les revues de santé/beauté se remplissent les poches. Selon l’OMS, depuis 1980, le nombre de cas d’obésité a doublé à l’échelle mondiale ! On dénombrait en 2014, […]