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Notre humeur dépend de la nourriture que nous mangeons

Les troubles de l’humeur ne sont pas rares. Leur origine peut-être multiple, mais le lien entre l’alimentation et l’humeur est très clair. Les troubles de l’humeur sont directement reliés aux carences nutritionnelles et à notre façon de nous alimenter et de nous hydrater au quotidien. Notre humeur dépend donc de la nourriture que nous mangeons, […]

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Être émotif après un échec améliore positivement une prise de décision future

« Voulez-vous que je vous donne une formule pour réussir ? C’est plutôt simple. Doublez votre taux d’échecs » Thomas J. Watson Tout le monde a eu l’occasion de vivre des échecs dans sa vie. La réaction face à l’échec n’est pas toujours simple à gérer, surtout avec le lot d’émotions négatives qui survient. Les […]