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Les personnes optimistes vivent plus longtemps

L’optimisme est lié à de meilleurs résultats pour la santé et le bien-être — comme l’amélioration du sommeil — avec des effets hypothétiques dus en partie à l’association de l’optimisme aux processus d’une « santé réparatrice ». Une étude publiée le 30 juillet 2019 dans la revue PNAS vient appuyer les preuves que les personnes optimistes vivent […]

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Pourquoi les optimistes ont-ils une meilleure qualité de sommeil ?

Les personnes optimistes dorment mieux et plus longtemps. C’est ce que rapporte une étude publiée le 24 juillet 2019 dans la revue Behavioral Medicine.