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Compensez le risque génétique de démence grâce à un mode de vie sain

Avoir un mode de vie sain peut aider à compenser le risque génétique de démence d’une personne. Une étude publiée le 14 juillet 2019 dans la revue JAMA révèle que le risque de démence était 32% plus faible chez les personnes à risque génétique élevé si elles avaient suivi un mode de vie sain, par […]

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Existe-t-il une alimentation saine pour la santé du cerveau ?

Le moyen pertinent d’améliorer la santé du cerveau, et combattre le déclin cognitif, passe par plusieurs actions comme l’activité physique régulière, les exercices de stimulation cognitive et une alimentation saine adaptée à l’âge et à l’activité.

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Pourquoi notre alimentation a un impact sur notre cerveau et notre mémoire ?

Vous êtes ce que vous mangez. Ce dicton prend de plus en plus de sens au fur et à mesure des découvertes de l’impact de ce que nous mangeons sur notre santé physique et mentale. En effet, en plus de notre état de santé et de bien-être, notre alimentation semble notamment avoir un impact sur […]