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Développement personnel Entraînement cérébral Guide Santé Nutrition nutrition Problèmes psy

Pourquoi la maîtrise de soi nécessite plus que la simple volonté pour être atteinte ?

La maîtrise de soi est une thématique récurrente dans les concepts du développement personnel. Impossible de passer à côté pour chacun de nous. La maîtrise de soi est omniprésente dans la gestion et de l’expression de nos émotions, nos sentiments et nos impulsions. Cependant, les stratégies de maîtrise de soi efficaces impliquent bien plus que […]

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Alimentation Compléments & Vitamines Développement personnel nutrition Santé Publique

5 bonnes résolutions santé pour réduire d’un tiers le risque de cancer

Les bonnes résolutions font partie des traditions annuelles afin de démarrer une année en beauté. Pour les atteindre et les faire durer c’est une autre histoire. Mais n’abandonnez pas tout maintenant ! Gardez en tête que vos résolutions santé du Nouvel An pourraient vous rendre plus heureux et en meilleure santé sur le long terme. […]