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Développement personnel Guide Santé Nutrition nutrition Problèmes psy

Qu’est-ce qui détermine le pouvoir de nos excuses ?

Les excuses, nous en avons tous. Certaines personnes en abusent, tandis que d’autres en ont la parfaite maîtrise. Mais, qu’est-ce qui fait qu’une bonne excuse fonctionne ? Ce sujet est intéressant à plus d’un titre pour toutes les sphères de notre vie. Lorsque nous nous excusons, nous faisons appel à une myriade de sujets comme […]

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Développement personnel nutrition Problèmes psy

Se fixer des objectifs de vie réalisables augmente le bien-être

Se fixer des objectifs n’est pas toujours une mission simple à accomplir. Nous souhaitons tous savoir comment aligner notre vie sur nos objectifs les plus importants et beaucoup d’obstacles peuvent se présenter en chemin. Mais comment faire ? Les personnes qui se fixent des objectifs réalistes peuvent espérer un niveau de bien-être supérieur. La clé […]

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Développement personnel nutrition

9 habitudes saines pour atteindre vos bonnes résolutions

Les bonnes résolutions. Si vous en avez c’est bon signe. C’est que vous voulez changer votre vie et l’améliorer sur le long terme. Cependant, la plupart du temps, on se fixe la barre trop haut. 9 fois sur 10 les bonnes résolutions s’envolent rapidement. Des recherches ont montré que près de la moitié des adultes […]