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Étiquette : méditation en pleine conscience

La méditation régulière est associée à des améliorations cognitives durables maintenues jusqu'à sept ans plus tard

12 avril 201824 juillet 2018

Méditation régulière : associée à des améliorations cognitives durables maintenues jusqu’à 7 ans !

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La méditation et les exercices mentaux modifient la plasticité cérébrale et réduisent le stress

6 octobre 20178 avril 2019

La méditation et les exercices mentaux modifient la plasticité cérébrale et réduisent le stress

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Les bienfaits du yoga et de la méditation

8 septembre 2017

25 minutes par jour de yoga et de méditation améliorent la fonction du cerveau et l’énergie

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Les bienfaits des approches corps-esprit

18 juin 20178 avril 2019

Méditation et yoga, ou comment inverser les réactions de l’ADN en cause dans le stress

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#Santé #Nutrition #Bien-être #Bio

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