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Le régime méditerranéen peut réduire le risque d’AVC chez les femmes

Le régime méditerranéen a été l’objet de différentes études approfondies ces dernières années. Ce régime serait bon pour l’intestin, contre la perte osseuse, réduirait les risques de maladies cardiovasculaires, ou protégerait les personnes âgées contre la fragilité. Dans une nouvelle étude, des chercheurs indiquent que le régime méditerranéen réduit le risque d’accident vasculaire cérébral (AVC) chez les femmes de plus de 40 ans qui étaient à risque élevé de maladie cardiovasculaire, mais pas chez les hommes.

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Une alimentation riche en poisson et en légumineuses peut aider à retarder la ménopause

Une alimentation riche en poisson et en légumineuses peut aider à retarder la ménopause naturelle, tandis qu’un apport alimentaire élevé en glucides raffinés, tels que les pâtes et le riz, pourrait aider à accélérer la ménopause. Ces résultats scientifiques sont suggérés par une étude britannique publiée le 30 avril 2018 dans le journal BMJ (Journal […]