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Les mauvaises habitudes alimentaires : cause d’anémie chez les femmes âgées ?

Une mauvaise alimentation est associée à un risque accru de développer une anémie chez les femmes ménopausées Les mauvaises habitudes alimentaires peuvent entraîner une anémie chez les femmes âgées selon une étude qui révèle le rapport entre baisse de l’apport en nutriments et augmentation de risque d’anémie. Les chercheurs ont analysé les données sur une […]

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La famille des acides gras : oméga 3 et 6

Les acides gras essentiels peuvent être divisés en deux groupes principaux : les oméga-3 et oméga-6. Ils sont appelés « essentiels » car ils doivent être présent dans les aliments, car l’organisme ne peut les créer lui-même. Il est donc essentiel qu’ils soient inclus dans l’alimentions quotidienne.