Catégories
Découvertes Développement personnel Guide Santé Nutrition nutrition Problèmes psy

Le stress et les émotions sont contagieux et modifient le cerveau au niveau cellulaire

Le stress soumet notre organisme à un ensemble de pressions et de contraintes, que ce soit dans un environnement professionnel ou familial. Chacun de nous connaît cet état de stress plus ou moins long et difficile à gérer. Cependant, que se passe-t-il lorsque nous ne sommes pas en état de stress mais que nous subissons […]

Catégories
nutrition Santé Publique

Des stratégies simples pour aider les personnes sédentaires à se lever

La sédentarité frappe à la porte du plus grand nombre. Le marché de l’emploi actuel et les nouvelles technologies rendent les humains statiques dès le plus jeune âge. En cause, on note aussi : la violence, l’augmentation de la pauvreté, la forte densité de la circulation, la médiocre qualité de l’air, la pollution, l’absence de […]

Catégories
Découvertes Développement personnel nutrition Problèmes psy

L’odeur de votre partenaire amoureux peut vous aider à réduire votre stress

Le stress est un état normal lorsque l’organisme est soumis à des contraintes et des pressions dans notre environnement. Par exemple, on parle souvent du stress au travail. Dans la plupart des cas, les réponses au stress dépendent de notre perception des pressions ressenties. Quoi qu’il en soit, nous avons tous besoin de trouver des […]