Étiquette : régime hypocalorique à 1200 calories

Régime méditerranéen hypocalorique et exercices quotidiens maintiennent la perte de poids

Auteur de l’article Par Jimmy BRAUN
Date de l’article 6 novembre 2018

Suivre un régime méditerranéen pauvre en calories et pratiquer une activité physique quotidienne a pour effet de réduire le poids corporel et le risque cardiovasculaire chez les patients en surpoids et atteints du syndrome métabolique, et de maintenir ces bénéfices après un an.

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Un régime hypocalorique combiné à un exercice physique intense réduit le risque de reprise de poids

Auteur de l’article Par Jimmy BRAUN
Date de l’article 21 novembre 2017

Perdre du poids sans faire de régime n’est pas une solution adéquate pour tout le monde. Certaines personnes s’engagent à manger une nourriture de qualité et riche en végétaux, à choisir des proportions idéales, à mâcher correctement, à manger lentement, à éviter de grignoter et de sauter des repas, mais pourtant ça ne fonctionne pas […]

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