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Développement personnel nutrition Problèmes psy

Se fixer des objectifs de vie réalisables augmente le bien-être

Se fixer des objectifs n’est pas toujours une mission simple à accomplir. Nous souhaitons tous savoir comment aligner notre vie sur nos objectifs les plus importants et beaucoup d’obstacles peuvent se présenter en chemin. Mais comment faire ? Les personnes qui se fixent des objectifs réalistes peuvent espérer un niveau de bien-être supérieur. La clé […]

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Développement personnel nutrition Problèmes psy Santé Publique

Forte augmentation du culte de la perfection depuis 1980 et effets négatifs chez les jeunes

Atteindre la perfection dans de nombreux domaines est un sujet tendance que l’on voit pulluler sur les réseaux sociaux. Le perfectionnisme chez les jeunes a considérablement augmenté depuis les années 1980, selon une étude publiée en décembre 2017 par l’American Psychological Association. Réussir et devenir meilleur est un bel objectif au premier abord. Cependant, la […]