Catégories
Alimentation Découvertes Guide Santé Nutrition nutrition Santé Publique

Alimentation riche en graisses saturées et en sucres = obésité, comportement dépressif et anxieux

Une alimentation riche en graisses saturées et en sucres mène à l’obésité ainsi qu’à un comportement dépressif et anxieux. L’huile de palme est le premier danger et l’industrie alimentaire doit remplacer les graisses saturées.

Catégories
Alimentation Compléments & Vitamines Découvertes Guide Santé Nutrition nutrition Santé Publique

Dormir plus longtemps conduit à une alimentation plus saine

Le sommeil est vital pour la santé physique et mentale. Par exemple, on sait que le sommeil protège notre mémoire ou que la qualité de notre sommeil peut prédire des troubles anxieux. D’ailleurs, le sommeil doit être la priorité parmi les bonnes résolutions, autant pour les petits que pour les grands. Le sommeil a aussi […]

Catégories
Addictions nutrition Santé Publique

De l’urgence d’identifier des moyens de minimiser les dommages causés par les boissons énergisantes

La mode des boissons énergisantes est devenue mondiale. Chaque fabricant y va de son savoir-faire en marketing pour inonder les grandes surfaces et les distributeurs de boissons avec des liquides toujours plus immondes et dangereux pour la santé. Les chercheurs connaissaient déjà depuis plusieurs années les méfaits de la consommation des boissons énergisantes, notamment sur […]