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L’inefficacité prouvée des compléments alimentaires pour la santé cardiaque ou prolonger la vie

277 essais cliniques passés à la loupe prouvent l’inefficacité de la majorité des compléments alimentaires pour la santé cardiaque ou prolonger la vie.

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Quels sont les bienfaits et méfaits du phosphore pour la santé ?

Globalement, il est reconnu que la plupart des gens consomment suffisamment de phosphore dans leur alimentation, mais certains groupes de personnes peuvent avoir un besoin en phosphore plus élevé que d’autres.

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A propos de la qualité des compléments protéinés pour les sportifs

La prise de compléments alimentaires industriels pour sportifs est souvent sujet à polémiques. Entre les additifs, les produits chimiques pendant la fabrication, les allergènes et le battage médiatique, il est important de faire attention et ne pas tout prendre pour argent comptant.