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7 plantes pour aider le corps à s’adapter au stress et à l’anxiété

Stress et anxiété font partie de ce monde et du quotidien de nombreuses personnes qu’elles soient actives ou non. Ces états de troubles psychiques peuvent devenir incontrôlables, sans forcément nous attaquer et nous réduire tous de la même manière. Pour combattre les états de stress et d’anxiété passagers et persistants, plusieurs solutions s’offrent à nous. […]

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Beauté nutrition

9 bienfaits santé de la tisane d’ortie

Ma rencontre avec l’ortie | Qu’est-ce que la tisane d’ortie ? | 9 bienfaits de la tisane d’ortie | 1. L’ortie apaise les allergies | 2. L’ortie traite les douleurs musculaires et articulaires | 3. L’ortie renforce les os | 4. L’ortie stimule la santé cardiaque et prévient l’anémie | 5. L’ortie apaise les irritations […]