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Développement personnel nutrition

4 façons d’atteindre les bonnes résolutions que l’on se fixe

Êtes-vous l’une des nombreuses personnes qui commence l’année par créer des listes de bonnes résolutions ? Cette pratique a de nombreux avantages pour faire le point et démarrer une nouvelle année. Cependant, une tendance à créer des todo-list (liste de tâches) et à se fixer des objectifs trop nombreux rend parfois le résultat médiocre. Ainsi, […]

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Développement personnel nutrition Problèmes psy

Les petites stimulations régulières mènent à faire des choix plus sains pour notre santé

Petit à petit, l’oiseau fait son nid Faire les choses étape par étape permet de prendre des décisions plus saines. Ceci n’est pas nouveau pour certains d’entre-vous. Mais une étude menée dans un aéroport vient confirmer l’intérêt positif d’être stimulé par de petites étapes. Des scientifiques ont posté des affiches au bas d’un escalier et […]

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Découvertes Développement personnel Médecines Neurologie nutrition

Être émotif après un échec améliore positivement une prise de décision future

« Voulez-vous que je vous donne une formule pour réussir ? C’est plutôt simple. Doublez votre taux d’échecs » Thomas J. Watson Tout le monde a eu l’occasion de vivre des échecs dans sa vie. La réaction face à l’échec n’est pas toujours simple à gérer, surtout avec le lot d’émotions négatives qui survient. Les […]