Catégories
Guide Santé Nutrition nutrition Santé Publique

Dormir à des heures irrégulières est lié à des troubles métaboliques

La qualité de notre sommeil et le respect des horaires de coucher et de réveil influencent notre bien-être et notre santé. En effet, les structures de sommeil irrégulières sont liées à des troubles métaboliques.

Catégories
Développement personnel Médecines nutrition Problèmes psy

Comment se développe notre personnalité et comment fonctionne-t-elle ?

Dans une étude publiée en novembre 2017, la professeure en psychologie Carol Dweck met à jour la façon d’appréhender la théorie de la personnalité. La psychologie de la personnalité est un domaine très intéressant et permet de comprendre les relations entre la personnalité et d’autres dimensions psychologiques (émotions, motivation, processus cognitifs…).

Catégories
Découvertes nutrition

La voie d’un nouveau remède contre l’insomnie causée par le stress ?

Tout le monde sait qu’empiriquement les événements stressants de la vie quotidienne affectent le sommeil, et le manque sommeil est mauvais pour la santé. Les scientifiques de l’institut japonais du sommeil de l’Université de Tsukuba (préfecture d’Ibaraki au nord-est de Tokyo) ont constaté qu’une composante active présente dans la canne à sucre et dans d’autres […]