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Une alimentation riche en poisson et en légumineuses peut aider à retarder la ménopause

Une alimentation riche en poisson et en légumineuses peut aider à retarder la ménopause naturelle, tandis qu’un apport alimentaire élevé en glucides raffinés, tels que les pâtes et le riz, pourrait aider à accélérer la ménopause. Ces résultats scientifiques sont suggérés par une étude britannique publiée le 30 avril 2018 dans le journal BMJ (Journal […]

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30% des cancers chez les femmes pourraient être évités grâce à des changements nutritionnels

« Que ton aliment soit ta seule médecine ! », Hippocrate Au même titre que la qualité de sommeil, ou l’heure du repas, le régime alimentaire joue un rôle dans la santé générale et notamment dans le risque de cancer. Les recherches actuelles montrent qu’environ 30% des cancers pourraient être évités grâce à des modifications et des […]