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Pourquoi le yoga réduit les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde ?

Les bienfaits du yoga sur la santé et le bien-être sont bien réels. Originaire d’Inde, l’histoire du yoga remonte à plus de 5000 ans. Aujourd’hui, les personnes qui croient encore qu’il s’agit d’une pratique ésotérique ou de charlatan ont des décennies de retard sur la réalité des effets de cette pratique ancestrale. Plusieurs études scientifiques […]

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L’anatomie cérébrale est impliquée dans nos choix alimentaires

Votre anatomie cérébrale peut jouer un rôle dans la détermination de vos choix alimentaires. En effet, selon une étude publiée le 20 juin 2018 dans The Journal of Neuroscience, le volume de matière grise dans deux régions du cerveau prédit la sélection d’aliments sains ou d’une cuisine savoureuse mais malsaine.

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Les bienfaits du chocolat noir pour réduire le stress et l’inflammation

Le chocolat noir. Rien que de prononcer ce mot, l’odeur et la texture onctueuse d’un bon chocolat animent nos sens. Le chocolat noir passe pour être le meilleur chocolat auprès des connaisseurs. Même si les chocolats au lait et autres confiseries à base de chocolats sont parfois des moments de plaisir certains (avec modération), le […]