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Comment la teneur en calories fait-elle repenser les choix alimentaires ?

Selon une étude publiée le 2 novembre 2018 dans la revue PLOS ONE, voir des images d’aliments contenant des informations sur les calories rend les aliments moins appétissants, mais semble également modifier la façon dont votre cerveau réagit à ces aliments. Lorsque des images d’aliments contenant des calories ont été ajoutées, le cerveau a montré […]

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Alimentation riche en graisses saturées et en sucres = obésité, comportement dépressif et anxieux

Une alimentation riche en graisses saturées et en sucres mène à l’obésité ainsi qu’à un comportement dépressif et anxieux. L’huile de palme est le premier danger et l’industrie alimentaire doit remplacer les graisses saturées.

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Pourquoi nous endormons-nous lorsqu’on s’ennuie ?

Le sommeil est indispensable pour notre survie. En dehors de celles et ceux qui aiment se faire des grasses matinées, même les plus indifférents à la position horizontale sont obligés de céder à l’appel du sommeil, sous peine de mauvaise humeur et de problèmes de santé avérés. Parfois nous nous endormons dans des situations totalement […]