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Les boissons et suppléments de cétone facilitent le contrôle glycémique

Les personnes qui ont besoin de contrôler leur glycémie souhaitent notamment minimiser le risque de complications, à long terme, liées au diabète. Cette autosurveillance sert principalement à contrôler et à prévenir les déséquilibres — hypoglycémie et hyperglycémie — et à adapter le traitement du diabète au mieux. De plus, le contrôle glycémique permet de mesurer […]

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5 façons de faire un jeûne intermittent

Le jeûne intermittent est actuellement l’une des tendances de santé et de remise en forme les plus populaires au monde, et des études montrent qu’il peut avoir des effets puissants. Ceci est le guide ultime du débutant sur le jeûne intermittent.

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Les graisses alimentaires : ennemies ou amies ?

Compte tenu des énormes conséquences humaines et économiques des maladies liées à l’alimentation, il convient de donner la priorité à la recherche de haute qualité sur les principales controverses, et établir un nouveau guide des régimes alimentaires sains avec des recommandations nutritionnelles améliorées.