Catégories
Guide Santé Nutrition Nourriture Végétarienne nutrition

Quels sont les régimes soutenus par la science ?

De nombreux régimes fonctionnent pour vous et pas pour d’autres. La clé est de trouver celui que vous aimez et auquel vous pouvez adhérer et vous tenir à long terme.

Catégories
Alimentation Guide Santé Nutrition Livre santé Médiathèque Santé Nourriture Végétarienne nutrition Santé Publique

Adoptez le régime alimentaire du futur illico presto !

Manger c’est se nourrir avec des aliments qui nous apportent l’essentiel pour notre organisme mais aussi une alimentation qui nous procure du plaisir. Cependant, l’action de s’alimenter et la production alimentaire chez l’Homme doivent changer radicalement autant pour nous garantir de préserver et améliorer notre santé, que pour sauver la planète. En effet, la transformation […]

Catégories
Alimentation Compléments & Vitamines Guide Santé Nutrition Nourriture Végétarienne nutrition

Pourquoi les régimes végétarien et végétalien sont-ils meilleurs contre le diabète de type 2 ?

Les chercheurs sont affirmatifs. Les effets des régimes végétarien et végétalien sont associés à une amélioration du bien-être psychologique. De plus, ces régimes sont liés à une réduction de certains des facteurs de risque connus du diabète de type 2. Éventuellement, ils seraient aussi liés à ceux des maladies cardiovasculaires, l’une des principales causes de décès prématuré chez les personnes atteintes de la maladie, indiquent les résultats.