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Guide Santé Nutrition nutrition

Les différentes parties du corps réagissent au jour et à la nuit indépendamment du cerveau

Des chercheurs ont suspecté et prouvé leur théorie sur le fait que les différentes horloges circadiennes du corps puissent fonctionner indépendamment de l’horloge centrale qui est située dans l’hypothalamus du cerveau.

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Alimentation Guide Santé Nutrition nutrition

Pourquoi est-il plus sain de s’alimenter sur une plage horaire limitée ?

L’heure des repas et le nombre d’heures pendant lequel notre corps est alimenté sont des éléments importants à prendre en compte pour améliorer notre santé. Une alimentation erratique en mangeant des repas irréguliers perturbe le métabolisme normal, rendant difficile toute modification significative de plusieurs paramètres métaboliques. Pour contrer cette problématique, il est reconnu aujourd’hui que […]

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Addictions nutrition Santé Publique

Découverte d’un lien entre le système immunitaire du cerveau et l’envie de boire de l’alcool

La consommation excessive d’alcool a des effets catastrophiques sur la santé physique et mentale. En dehors de l’addiction qui peut exister, la consommation d’alcool est aussi un partage convivial ou rituel dans de nombreuses cultures. Selon l’OMS, « l’usage nocif de l’alcool est un facteur étiologique dans plus de 200 maladies et traumatismes. L’usage nocif de […]