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Grandir proche de la nature réduit jusqu’à 55% le risque de troubles mentaux

Les bienfaits de la nature sur notre santé sont réels, et être entouré d’espaces verts dans l’enfance peut améliorer la santé mentale des adultes. Plusieurs études antérieures mettaient en lumière le rôle essentiel que jouent les arbres, les plantes, et les fleurs sur notre santé. Les enfants qui grandissent dans un environnement plus vert courent […]

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Comment le smartphone peut venir en aide aux personnes dépressives et anxieuses ?

Le smartphone est devenu le compagnon de millions de personnes qui ne peuvent plus voir la vie autrement qu’au travers de ce petit écran tactile. Que ce soit pour se déplacer, communiquer, photographier, traduire, calculer ou noter, le téléphone intelligent s’immisce à chaque instant de la vie. Avec plus de 7,7 milliards de smartphones actifs […]

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Alimentation Compléments & Vitamines Guide Santé Nutrition nutrition Problèmes psy Santé Publique

L’impact du régime alimentaire sur le bien-être émotionnel chez les femmes

L’impact du régime alimentaire sur le bien-être émotionnel est plus important chez les femmes que chez les hommes. C’est ce que rapporte une étude publiée le 20 juillet 2018 par l’université Binghamton (États-Unis).