Les régimes nuisent à votre estime de vous. Reprenez le pouvoir ! Enterrez la hache de guerre. L’ennemie, ce n’est pas votre corps.
Catégorie : Santé Publique
Des dossiers et actualités sur l’étude, les déterminants physiques, psychosociaux et socioculturels de la santé des populations.
Première source d’hydratation pour notre corps, l’eau lui apporte également des nutriments essentiels à son bon fonctionnement. Elle permet aussi de réguler notre température corporelle et d’assurer l’élimination des déchets. Mais comment faire pour s’assurer de boire une eau saine ? L’eau impacte fortement notre santé Présente dans notre peau, dans nos fluides et même […]
Pour bien vieillir, adopter une alimentation saine est primordial. Nous savons qu’en fonction de l’âge et des activités, les besoins nutritionnels diffèrent. Chez les seniors, malgré les idées reçues, ces besoins ne vont pas en diminuant, bien au contraire. Manger équilibré se révèle pour les aînés particulièrement bénéfique : leur capital santé est préservé et […]
