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Les médias sociaux affectent notre façon de voir notre corps

Une étude de l’Université York (Canada) publiée le 12 novembre 2018 révèle que les jeunes femmes qui s’intéressent activement aux images sur les réseaux sociaux d’amis qui, à leur avis, sont plus attrayants qu’elles-mêmes, se sentent encore plus mal à propos de leur propre apparence. En effet, selon les résultats, l’image corporelle d’une personne diffère […]

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L’état d’esprit avant les repas change nos choix et les réponses du cerveau

Des résultats de recherche fournissent une première preuve que le processus cognitif de la planification avant les repas est influencé par la concentration de l’attention au moment du choix, ce qui pourrait être une opportunité pour influencer le contrôle de la sélection de la taille des repas. Selon une nouvelle étude de l’Université de Tübingen (Allemagne), publiée le 1er juin 2018 dans le revue Appetite, une simple instruction pour changer votre façon de penser à l’approche des repas peut aider à réduire les calories.

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L’anatomie cérébrale est impliquée dans nos choix alimentaires

Votre anatomie cérébrale peut jouer un rôle dans la détermination de vos choix alimentaires. En effet, selon une étude publiée le 20 juin 2018 dans The Journal of Neuroscience, le volume de matière grise dans deux régions du cerveau prédit la sélection d’aliments sains ou d’une cuisine savoureuse mais malsaine.