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7 bienfaits procurés par la gratitude sur la santé et le bien-être

L’importance de dire “merci” et “s’il vous plaît” fait partie de l’éducation dans la plupart des cultures depuis la nuit des temps. La politesse semble être une clef dans nos relations sociales, et la difficulté à dire « merci » est souvent l’aveu d’une grande méfiance (ou peut-être perçue comme telle). Exprimer sa gratitude est devenu « tendance » […]

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L’avenir des applications de smartphone pour réduire et traiter la dépression

Depuis l’avènement du téléphone mobile et du téléphone intelligent (smartphone), le paysage urbain est envahi de zombies avec la tête baissée vers son écran et le pouce bien aiguisé.  Il n’est pas rare de parler à son interlocuteur et qu’il ne soit pas dérangé de nous écouter à moitié tout en regardant son téléphone dernier […]