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Les effets bénéfiques du chocolat noir sur la glycémie

L’hyperglycémie postprandiale (c’est à dire après un repas) est, selon les taux de sucres qui circulent dans le sang, capable d’induire un diabète de type 2 ou de favoriser certaines maladies cardiovasculaires. En cause notamment une sécrétion d’insuline insuffisante, prolongée ou retardée, menant à une insulinorésistance. Prévenir ce phénomène est donc important afin de rester […]

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Quel est le meilleur moment pour boire du café ?

Boire du café, cette délicieuse boisson aux nombreuses vertus, est un classique du petit-déjeuner, notamment pour son effet énergisant. Cependant, le meilleur moment pour boire du café n’est pas celui que l’on croit, surtout pour ce qui est du contrôle métabolique. En effet, le café du matin est un remède courant après un sommeil perturbé, […]

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Les boissons et suppléments de cétone facilitent le contrôle glycémique

Les personnes qui ont besoin de contrôler leur glycémie souhaitent notamment minimiser le risque de complications, à long terme, liées au diabète. Cette autosurveillance sert principalement à contrôler et à prévenir les déséquilibres — hypoglycémie et hyperglycémie — et à adapter le traitement du diabète au mieux. De plus, le contrôle glycémique permet de mesurer […]