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Les bienfaits du régime méditerranéen pour l’intestin

L’intestin est une partie de notre tube digestif très importante. Notamment, il contribue à la digestion des aliments et au passage des nutriments vers le sang. D’autre part, puisqu’il est considéré comme le « deuxième cerveau« , l’intestin pousse de nombreux chercheurs à mieux saisir son rôle et fait l’objet de nombreuses études. Dans une nouvelle étude […]

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Comment la santé de l’intestin influe sur la santé du cerveau

L’intestin et le cerveau sont intimement liés. D’ailleurs, l’intestin est surnommé « le deuxième cerveau », notamment car il possède le plus de neurones après le cerveau et la moelle épinière. Dans une étude publiée le 23 octobre 2019 dans la revue Nature, des chercheurs révèlent avoir découvert les premiers indices sur l’influence de la santé intestinale sur la […]

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Les bienfaits des noix contre la rectocolite hémorragique

Les noix contiennent une gamme complexe de composés naturels et de composés phytochimiques qui présentent un large éventail d’avantages pour la santé, notamment une protection contre l’inflammation et le cancer du côlon. Délicieuses et faciles à consommer, les noix regorgent de bienfaits pour la santé dans le cadre d’un régime alimentaire sain. Par exemple, plusieurs […]