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7 plantes pour aider le corps à s’adapter au stress et à l’anxiété

Stress et anxiété font partie de ce monde et du quotidien de nombreuses personnes qu’elles soient actives ou non. Ces états de troubles psychiques peuvent devenir incontrôlables, sans forcément nous attaquer et nous réduire tous de la même manière. Pour combattre les états de stress et d’anxiété passagers et persistants, plusieurs solutions s’offrent à nous. […]

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Ail, oignon, échalote, ciboulette et poireau réduisent le risque de cancer colorectal

Le règne végétal est omniprésent dans notre assiette et participe autant à un régime alimentaire sain qu’à un plat coloré riche en saveurs. Parmi les végétaux phares depuis plusieurs milliers d’années on retrouve le genre Allium. Pilier dans l’alimentation humaine, le genre Allium est à la fois un genre de plantes alimentaires, condimentaires et médicinales. […]

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Beauté nutrition

9 bienfaits santé de la tisane d’ortie

Ma rencontre avec l’ortie | Qu’est-ce que la tisane d’ortie ? | 9 bienfaits de la tisane d’ortie | 1. L’ortie apaise les allergies | 2. L’ortie traite les douleurs musculaires et articulaires | 3. L’ortie renforce les os | 4. L’ortie stimule la santé cardiaque et prévient l’anémie | 5. L’ortie apaise les irritations […]