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Le jeûne protège contre les maladies associées au vieillissement

Le jeûne est une pratique ancestrale retrouvée dans diverses religions et très en vogue sous différentes formes dans le secteur de la nutrition, comme le jeûne intermittent ou le jeûne thérapeutique. La popularité grandissante du jeûne n’est pas liée qu’à une mode et s’appuie de plus en plus sur une littérature scientifique fournie. Parmi les […]

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Nouvelle découverte pour ralentir le vieillissement

Pour améliorer les nombreuses affections liées à l’âge, notamment la fragilité, l’ostéoporose et les maladies cardiovasculaires, des chercheurs ont découvert qu’un produit naturel réduit le niveau de cellules endommagées dans le corps, causées par le vieillissement : la fisétine. Les résultats de l’étude ont été publié le 10 septembre 2018 dans la revue EBioMedicine.

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Les régimes végétarien et méditerranéen réduisent les risques de maladies cardiovasculaires

Les régimes végétarien et méditerranéen réduisent les facteurs de risque de maladies cardiovasculaires. Manger sainement est la base pour être en bonne santé physique et mentale. Une alimentation équilibrée passe donc par un régime alimentaire optimisé. Cependant, il peut évoluer en fonction de nos besoins énergétiques, de notre âge, de nos habitudes alimentaires et de […]