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Pourquoi boire du thé améliore la santé du cerveau ?

Boire du thé de qualité modérément, dans le cadre d’un régime alimentaire et un mode de vie sain, permet de tirer profit au maximum des vertus du thé. Actuellement, la majorité des études sur le thé (thé vert, matcha, thé noir) reposent sur des mesures neuropsychologiques et beaucoup moins sur des mesures de neuro-imagerie, en […]

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Existe-t-il une alimentation saine pour la santé du cerveau ?

Le moyen pertinent d’améliorer la santé du cerveau, et combattre le déclin cognitif, passe par plusieurs actions comme l’activité physique régulière, les exercices de stimulation cognitive et une alimentation saine adaptée à l’âge et à l’activité.

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Lien entre la graisse du ventre et la déficience cognitive chez les personnes âgées

Aussi surprenant que cela puisse paraître, la mesure de la graisse du ventre chez les personnes âgées serait liée à une déficience cognitive. En effet, les données de plus de 5 000 adultes âgés de plus de 60 ans indiquent que le rapport taille/hanche augmente, tout comme la déficience cognitive.