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Les bénéfices d’une bonne alimentation quand on est senior

Pour bien vieillir, adopter une alimentation saine est primordial. Nous savons qu’en fonction de l’âge et des activités, les besoins nutritionnels diffèrent. Chez les seniors, malgré les idées reçues, ces besoins ne vont pas en diminuant, bien au contraire. Manger équilibré se révèle pour les aînés particulièrement bénéfique : leur capital santé est préservé et […]

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Qu’est-ce que le baume du tigre rouge et comment l’utiliser ?

Le baume du tigre rouge est un produit en vente libre qui prétend soulager douleurs musculaires et articulaires. Son principe de fonctionnement réside dans un engourdissement la peau, un peu comme un analgésique (les antalgiques ou analgésiques sont des médicaments destinés à réduire la douleur). Bien connu des amateurs de médecines naturelles, ce remède se présente sous […]

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L’huile d’olive aide à ralentir les maladies liées au vieillissement

L’huile d’olive de qualité regorge de bienfaits pour la santé. En effet, ingrédient phare du régime méditerranéen, l’huile d’olive dans l’alimentation aiderait à atténuer les maladies liées au vieillissement Selon les résultats d’une étude publiés le 31 décembre 2019 dans la revue Molecular Cell, de chercheurs de la faculté de médecine de l’Université du Minnesota […]