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Pourquoi boire du thé améliore la santé du cerveau ?

Boire du thé de qualité modérément, dans le cadre d’un régime alimentaire et un mode de vie sain, permet de tirer profit au maximum des vertus du thé. Actuellement, la majorité des études sur le thé (thé vert, matcha, thé noir) reposent sur des mesures neuropsychologiques et beaucoup moins sur des mesures de neuro-imagerie, en […]

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Compensez le risque génétique de démence grâce à un mode de vie sain

Avoir un mode de vie sain peut aider à compenser le risque génétique de démence d’une personne. Une étude publiée le 14 juillet 2019 dans la revue JAMA révèle que le risque de démence était 32% plus faible chez les personnes à risque génétique élevé si elles avaient suivi un mode de vie sain, par […]

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Les bienfaits de l’exercice physique sur la mémoire des personnes âgées

Les exercices physiques peuvent influer sur les régions du cerveau importantes pour la mémoire chez les personnes âgées.