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Comment apprendre aux enfants à manger plus sainement ?

Communiquer aux enfants les bienfaits alimentaires auxquels ils peuvent s’identifier peut les amener à manger plus sainement. C’est ce que rapporte une étude publiée en mai 2019 dans le Journal of Nutrition Education and Behavior.

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Grandir proche de la nature réduit jusqu’à 55% le risque de troubles mentaux

Les bienfaits de la nature sur notre santé sont réels, et être entouré d’espaces verts dans l’enfance peut améliorer la santé mentale des adultes. Plusieurs études antérieures mettaient en lumière le rôle essentiel que jouent les arbres, les plantes, et les fleurs sur notre santé. Les enfants qui grandissent dans un environnement plus vert courent […]

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Rayon fruits et légumes : son emplacement peut aider les jeunes à mieux manger

De nos jours il est plus compliqué d’aider les gens à consommer davantage de fruits et de légumes, plutôt que d’aller au fastfood ou se goinfrer d’édulcorants devant leur tablette. Les résultats de cette recherche sont donc passionnants et simples à appliquer.