Catégories
Alimentation Découvertes Guide Santé Nutrition nutrition

Pourquoi boire du thé vert augmente notre longévité ?

Le thé est une boisson ancestrale reconnue pour favoriser le bien-être. D’ailleurs de nombreuses recherches le qualifient de breuvage médicinal. En effet, le thé fait l’objet de plusieurs études qui révèlent notamment qu’il peut améliorer l’humeur, réduire l’anxiété, ou aider à prévenir les maladies cardiovasculaires. Dans une nouvelle étude publiée le 8 janvier 2020 dans […]

Catégories
Guide Santé Nutrition nutrition

Pourquoi boire du thé améliore la santé du cerveau ?

Boire du thé de qualité modérément, dans le cadre d’un régime alimentaire et un mode de vie sain, permet de tirer profit au maximum des vertus du thé. Actuellement, la majorité des études sur le thé (thé vert, matcha, thé noir) reposent sur des mesures neuropsychologiques et beaucoup moins sur des mesures de neuro-imagerie, en […]

Catégories
Guide Santé Nutrition nutrition

7 boissons naturelles anti-inflammatoires

Découvrez les vertus de 7 plantes à consommer en boisson chaude ou froide très simple à préparer.