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Développement personnel Guide Santé Nutrition nutrition Problèmes psy

Votre moi présent est votre meilleur moi futur

La prédiction de la similarité dans le temps est fortement liée au bonheur plus tard dans la vie. En pensant à l’avenir, certaines personnes pensent qu’elles vont changer et d’autres s’attendent à ce qu’elles restent les mêmes. Mais, comment ces prédictions se rapportent-elles au bonheur plus tard dans leur vie ? Privilégier des résultats durables […]

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Développement personnel Entraînement cérébral Guide Santé Nutrition nutrition Problèmes psy

Comment améliorer votre humeur en 12 minutes ?

Être de bonne humeur et garder le moral n’est pas toujours simple. Chacun a sa technique pour ne pas sombrer et enrayer la mauvaise humeur qui nous envahit parfois. Tout le monde a essayé différentes stratégies pour améliorer son humeur et parfois il s’agit de méthodes peu recommandables et addictives, comme se jeter sur un […]

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Développement personnel Guide Santé Nutrition nutrition Problèmes psy

La sensibilité aux émotions change tout au long de la vie

Nos émotions façonnent notre perception du monde et la perception des émotions du visage est importante pour le fonctionnement social et la santé mentale. En plus de reconnaître les catégories d’émotions du visage — comme la joie, la tristesse, la colère, le dégoût, la peur, la surprise, ou le mépris — la perception précise des […]