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Quel est le meilleur moment pour boire du café ?

Boire du café, cette délicieuse boisson aux nombreuses vertus, est un classique du petit-déjeuner, notamment pour son effet énergisant. Cependant, le meilleur moment pour boire du café n’est pas celui que l’on croit, surtout pour ce qui est du contrôle métabolique. En effet, le café du matin est un remède courant après un sommeil perturbé, […]

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Reprogrammer l’horloge circadienne pour mieux contrôler le diabète ?

Le système d’horloge circadienne permet aux organismes de s’adapter aux changements périodiques du temps géophysique. D’autre part, la chronobiologie, qui correspond à l’étude des rythmes biologiques dans l’organisme, est un domaine de plus en plus sous les projecteurs. En effet, mieux comprendre le système d’horloge circadienne permet de saisir l’impact majeur de son dérèglement sur […]

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Lien entre troubles respiratoires du sommeil non traités et accélération de l’âge biologique

Des résultats fournissent des preuves biologiques des effets indésirables de troubles respiratoires du sommeil non traités. Selon les chercheurs, l’augmentation de la gravité des troubles respiratoires et des perturbations du sommeil est associée à une accélération de l’âge épigénétique.