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Nous ne mangeons pas assez de fruits ni de légumes !

L’importance des fruits et des légumes dans un régime sain est tellement forte que des millions de décès cardiovasculaires sont imputables à une consommation insuffisante de fruits et de légumes.

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9 bienfaits de l’amande des noix de cajou

1. La noix de cajou est riche en nutriments | 2. La noix de cajou participe à une bonne santé cardiaque | 3. La noix de cajou favorise la santé oculaire | 4. La noix de cajou aide à la coagulation du sang | 5. La noix de cajou aide au contrôle de la glycémie […]

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Les bienfaits des noix pour les patients atteints du cancer du côlon

Les bienfaits des noix et autres fruits à coques sur la santé digestive ont été révélés dans des études antérieures. En effet, manger des noix régulièrement participe au bien-être dans le cadre d’un régime alimentaire sain. De plus, les vertus des noix seraient très puissantes auprès de certains types de patients atteints de cancer. Une […]