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Le jeûne accélère le métabolisme et a des effets anti-âges

Les bienfaits du jeûne sont nombreux et de plus en plus sous les projecteurs des études scientifiques. L’une des dernières études montre que le jeûne accélère le métabolisme humain et a des effets anti-âges. Des études antérieures révèlent que le jeûne peut aider les gens à perdre du poids, ou à se protéger contre les […]

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Pourquoi le thé, le café, le chocolat et le zinc peuvent-ils améliorer la santé ?

Le stress oxydatif peut causer une accélération du vieillissement et réduit en partie l’espérance. Ceci en fait un sujet d’études très présent dans la littérature scientifique, dans la façon de concevoir de nouveaux régimes alimentaires sains — ou encore dans les arguments de vente de certains soins cosmétiques rajeunissants. Parmi les récentes découvertes, une équipe de chercheurs allemande de l’Université Friedrich-Alexander d’Erlangen-Nuremberg (FAU) a découvert que le zinc peut activer une molécule organique, et aider à protéger contre le stress oxydatif.

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20 semaines d’exercices faciaux pour aider les femmes d’âge moyen à paraître plus jeunes

Sans chercher systématiquement à rajeunir, rien ne nous empêche de maintenir notre beauté intérieure et extérieure. Afin de réduire, réparer et combattre les méfaits du temps sur notre corps, et plus particulièrement sur notre visage, il existe différentes possibilités : alimentation saine (fruits et légumes, superaliments), exercice physique, méditation, yoga, massage, ou aussi des techniques […]