Étiquette : sport
La caféine du thé et du café agit sur la performance sportive si elle est consommée modérément
Des stratégies simples pour aider les personnes sédentaires à se lever
4 façons d’atteindre les bonnes résolutions que l’on se fixe
10 minutes d’exercice physique intense suffisent pour améliorer la capacité de concentration
L’exercice physique régulier augmente la taille de notre cerveau
L’exercice en groupe améliore la qualité de vie et réduit le stress beaucoup plus que les entraînements individuels
Les petites stimulations régulières mènent à faire des choix plus sains pour notre santé
