Catégorie : nutrition
Des conseils et des dossiers sur la nutrition, la santé et le bien-être pour rester en bonne santé et en forme longtemps.
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Le régime méditerranéen est bon pour la mémoire
Exercice physique : bénéfique dans la prévention des troubles cognitifs et la démence
Communication : les rythmes des ondes cérébrales entre deux personnes s’accordent
Consommer des édulcorants artificiels augmente le risque d’obésité et de maladies cardiaques
L’heure du repas est plus critique pour la perte de poids que la quantité de calories
Méditation et yoga, ou comment inverser les réactions de l’ADN en cause dans le stress
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