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L’orthorexie ou quand manger sainement devient une obsession malsaine

Manger sainement est un pilier pour être en bonne santé quel que soit l’âge. Cependant, lorsque la volonté de manger sainement est omniprésente il existe aussi le risque que cet objectif vire à l’obsession.

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Alimentation Guide Santé Nutrition nutrition

Le jeûne protège contre les maladies associées au vieillissement

Le jeûne est une pratique ancestrale retrouvée dans diverses religions et très en vogue sous différentes formes dans le secteur de la nutrition, comme le jeûne intermittent ou le jeûne thérapeutique. La popularité grandissante du jeûne n’est pas liée qu’à une mode et s’appuie de plus en plus sur une littérature scientifique fournie. Parmi les […]

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Alimentation Compléments & Vitamines Médecines Neurologie Nourriture Végétarienne nutrition Santé Publique

Boire du thé au quotidien contre le déclin cognitif

La consommation quotidienne de thé peut protéger les personnes âgées contre le déclin cognitif, selon une étude récente. Le thé est un fer de lance du Blog Nutrition Santé. On l’aime, on l’adore, sous toutes ses formes et ses goûts, quelle que soit son origine et quelle que soit sa couleur ! C’est avec cet […]